Muaji i Ramazanit është një kohë shumë e veçantë për reflektim dhe mirësi për të gjithë ata që agjërojnë dhe nuk ka asnjë ndjenjë më të veçantë se syfyri i parë. Megjithatë, kur agjërojmë tërë ditën duhet të sigurohemi që të kemi zgjedhur ushqimet me kujdes për të pasur energji deri në iftar. Por, çfarë cilat ushqime duhet t’i hani për syfyr në mënyrë që të qëndroni të hidratuar dhe me plot energji, këtu kemi listuar disa prej tyre. Vezë Vezët janë të mbushura me shumë proteina. Janë të pasura me vitamina dhe lëndë ushqyese, shkruan FoodNdtv. Ngrënia e vezëve do t’ju bëjë të ndiheni të ngopur. Ka shumë mënyra se si mund t’i hani vezët.Mund të bëni një omëletë të rëndë me perime dhe ta kombinoni me bukë kafe. Ju gjithashtu mund të bëni vezë të fërguara dhe t’i vendosni mbi bukë kafe, të cilën mund ta lyeni lyer me gjalpë kikiriku ose gjalpë bajame. Tërshërë Është një vakt i pasur me proteina, dhe do të keni shumë përfitime. Një vakt i pasur me proteina ju jep energji të mjaftueshm...

Një 34 vjeçare beqare thotë se e ka gjetur zgjidhjen kundër vetmisë. Ajo thotë se orën para gjumit e kalon duke gatuar për të varfërit. Kjo është historia emocionuese e rrëfyer. “Mirëmbrëma të gjithë lexuesve të faqes tuaj. Ju lexoj rregullisht. Unë jam një 34-vjeçare që jetoj në Londër. Jeta nuk është treguar e drejtë me mua, por pa hyrë në detaje di t’ju them që unë nuk jam tërhequr kurrë. Si çdo femër edhe unë kam dashur të krijoj familjen time, por i fejuari më la për një tjetër vite me parë. Nuk u lidha më kurrë në jetë. Jetoj vetëm sepse prindërit më kanë vdekur prej vitesh tashmë. Shumë më ftojnë këtu të dal netëve, ose mikeshat e huaja më këshillojnë të chat-oj me njerëz se aty shumë persona sipas tyre kanë njohur partnerët e jetës, por unë nuk mundem. Netëve unë merrem me gatime. Gatuaj për disa të varfër që jetojnë në zonën ku unë banoj dhe punoj. Kjo gjë më jep kënaqësi. Më duket sikur i kam familje dhe ndihem e plotësuar. Këtë gjë e bëj me shumë dëshirë. Nuk arrij dot të be...

  Besimtarët muslimanë në Damask të Sirisë falën namazin e teravisë së parë, në Ramazanin e parë pas rënies së regjimit të Bashar Asadit, raporton Anadolu. Besimtarë të shumtë mbushën xhaminë historike, Xhaminë Umajad, në namazin e teravisë që shënon fillimin e Muajit të Shenjtë të Ramazanit. Ky është Ramazani i parë në Siri pas rënies së regjimit Baath që ishte në pushtet për dhjetëra dekada, duke qenë Ramazani i parë për shumicën e popullatës së Sirisë duke mos e pasur në pushtet regjimin gjakatar.

  Reperi i njohur Mozzik ka uruar ndjekësit e tij për fillimin e muajit të shenjtë të Ramazanit përmes një postimi në rrjetet sociale. “Agjërim të lehtë  . Hyni në këtë muaj ashtu si na don Zoti, të lidhur me Të, të sinqertë e gjithmonë të penduar tek i madhi Zot. Zoti na pranoftë secilën lutje e na pastroftë nga secili mëkat e gabim!” – shkroi ai në postimin e tij. Ky mesazh u prit me shumë pëlqime dhe komente pozitive nga ndjekësit e tij, të cilët e vlerësuan urimin dhe mesazhin e tij frymëzues për këtë muaj të shenjtë. Ramazani është një periudhë reflektimi, adhurimi dhe sakrifice për besimtarët myslimanë, dhe urimet nga figurat publike si Mozzik tregojnë rëndësinë e tij në shoqëri.

  Një vajzë e fejuar ka pakën/aqësi për jetën se/ksuale që i ofron partneri i saj. Vajza thotë që djalin e das/huron, ama mungesa e këna/qësisë në marr/ëdhënie in/time po e bën të dy/shojë për jetëgj/atësinë e kësaj fejese. Kjo është historia e rrë/fyer.  “Disa ndoshta edhe do të më paragjykojnë, ama ky është kthyer në një problem ser/ioz për lumturinë time. Jam një vajzë e re e lindur në Pukë, por jam rritur në Itali. Jam e fejuar prej vitesh me një shqiptar, të cilin e dashuroj. Por i fejuari im ka pro/bleme në sh/trat. Nuk më kë/naq as mua as veten. Kështu ka qenë që në fillim, por unë nga dashuria që ndjeja e pata anash/kaluar. Ama tani që na afrohet vendimi për martesë, kur e kujtoj sa kot është se/ksi me të, e sa kot është ai në shtrat, jam në dilemë. Gjysma e jetës është në dhomën e gj/umit, e kështu siç jemi ne as fëmijë rrezik nuk do të arrijmë të konc/eptojmë. I kam kërkuar disa herë të kërkojmë këshillim ose të vizitohet sepse nuk arrin t’më bëjë gjë, por ai nuk pra...

  Muaji i Ramazanit është një periudhë e veçantë dhe e bekuar për myslimanët anembanë botës. Ramazani nuk është vetëm një sakrificë fizike, por mbi të gjitha një udhëtim shpirtëror që forcon vetëdisiplinën dhe pastron shpirtin. Përveç përfitimeve shpirtërore, agjërimi gjatë muajit të Ramazani ka edhe rëndësi të madhe për shëndetin. Agjërimi ndihmon në pastrimin e trupit nga toksinat, përmirëson funksionimin e sistemit tretës dhe mund të mbështesë kontrollin e peshës. Sidoqoftë ditët e para të agjërimit mund të jenë sfiduese dhe të vështira derisa organizmi të mësohet me ndryshimet. Këtu kemi listuar disa këshilla që do t’ua bëjnë agjërimin sa më të lehtë e të sigurt. Mos e kapërceni syfyrin Kapërcimi i syfyrit për shkak të gjumit mund t’ju bëjë më shumë dëm se sa dobi. Anashkalimi i këtij vakti zgjat periudhën e agjërimit, që do të thotë se trupi i juaj do të duhet të mbështetet në vaktin e mëparshëm për t’ju siguruar të gjithë energjinë deri në iftar. Për shkak të orëve të gjata t...

  Një ngjarje e rëndë ka ndodhur të mërkurën në familjen Gubetini në fshatin Bardhosh të Prishtinës, ku një i ri u gjet pa shenja jete në shtëpinë e tij. Rasti ka tronditur familjen e tij, ndërsa tashmë është iniicuar hetimi, raporton Gazeta Sinjali. Rasti u zbulua në orët e pasdites, ku familjarët e gjetën të ndjerin të vdekur në dhomën e tij. Sinjali ka mësuar nga burimet brenda Emergjencës së i riu që vdiq është  Mustafë Gubetini, rreth 29-vjeçar. Vdekjen e tij e ka konstatuar ekipi mjekësor në vendin e ngjarjes dhe më pas trupi është tërhequr për t’u dërguar në IML për obduksion. Me vendim të Prokurorit të Shtetit, rasti është hapur si ‘Hetim i vdekjes’. Lajmi është konfirmuar edhe nga Policia Rajonale në Prishtinë.

  Ish-finalistja e Big Brother VIP Kosova, Xheneta Fetahu, ka bërë paraqitjen e saj të radhës në rrjetet sociale, ku jo vetëm ka shkëlqyer me pamjen, por edhe ka tërhequr vëmendjen me një mesazh të koduar. E kuruar deri në detajin e fundit, Xheneta ka ndarë një fotografi ku duket më e sigurt se kurrë, ndërsa përshkrimi që ka zgjedhur ka ngritur dyshime për një ‘thumbim’ ndaj Gjestit, ish-banorit të BBVA, me të cilin pati një romancë gjatë qëndrimit në shtëpinë e BBVK-së. “Jo tipi që e gjen dy herë,” ka shkruar Xheneta, duke lënë të kuptohet se përfundimisht ka hequr dorë nga lidhja me Gjestin.

  Një grua dyshon se bashkëshorti e trad/hëton e për këtë shkak është bërë një zbulin që gruaja ka bërë së fundmi. Kjo është historia e saj e rrëfyer. “Mirëmbrëma të gjithëve. Jam një 36-vj/eçare dhe jam lexuese e rregullt e faqes tuaj. Jam nga Shkodra dhe jam e martuar, por fëmijë nuk kam. Prej vitesh jetoj me burrin në Itali, këtu jemi stabilizuar mirë. Burrin e dua dhe e respektoj shumë. Por ai mesa duket nuk më do dhe tani kam zbuluar se as nuk më respekton. Burri punon me turne, sepse bën dy punë. Unë nuk punoj sepse kam një problem shëndetësor që akoma nuk më lejon të dal në punë. Burrin e kam shumë të pashëm, por asnjëherë nuk kam dyshuar se ai më tradhëton. Deri para një muaji, kohë kur më kanë lindur dyshime të forta se ai më tradhëton. Ishte ora 23:00 një darkë, e bie dera e shtëpisë. Vjen kolegu i burrit tim dhe e kërkon sepse s’po i përgjigjej në telefon. Kishin një urgjencë tek puna, e duke qenë se burri nuk i hapte telefonin, shoku i tij që punojnë bashkë kishte ardhu...

  Kanë dalë pamje të reja nga ngjarja që ka ndodhur sot në Bielefeld të Gjermanisë, ku edhe po mbahej gjyqi për vrasjen e boksierit shqiptar, Besar Nimani. Në këtë video të publikuar në “X” shihet kur një prej personave të plagosur rrëzohet në mes të rrugës, ndërkohë më pas i njejti merret nga ndihma e shpejtë. Siç ka raportuar WELT, bëhet fjalë për tre persona të plagosur në Bielefeld e që dyshohet se janë familjarë të personit të dyshuar për vrasjen e boksierit shqiptar, Besar Nimani. https://twitter.com/i/status/1894767184473186809

  Një video e re po qarkullon në rrjetet sociale, ku reperi Gjesti, i njohur nga Big Brother VIP Albania, shihet duke diskutuar me banorin tjetër, Eglin, pas ngjarjeve të fundit në shtëpinë e BBVA-së. Pas dyshimeve se ai tentoi të largohej duke kapërcyer murin e oborrit, momenti i bisedës mes dy djemve ka tërhequr vëmendjen e fansave. Në videon e publikuar, Egli e pyet Gjestin: “Çfarë pate?”, ndërsa Gjesti përgjigjet me ndjenja të sinqerta: “Veç mu ngushtua brenda… zemra, me bo diçka, më erdh [dëshira] për me dalë”. https://twitter.com/i/status/1894838157541048567 Këto fjalë tregojnë tensionin dhe presionin që ndjen Gjesti pas pesë muajve të plotë në izolim, duke qenë nën vëzhgimin e kamerave që nga tetori. Ky veprim i Gjestit ka ngritur shumë pikëpyetje mes fansave dhe ndjekësve të spektaklit, të cilët janë të interesuar për mënyrën se si banorët përballen me sfidat emocionale që sjell një eksperiencë e tillë. Situata e tij është veçanërisht e vështirë, pasi ai ka kaluar nga Big B...

  Ish-reperi Feronit Shabani ditë me parë ka ndarë lajmin me ndjekësit se është martuar. Duke mbajte në privatësi identitetin e bashkëshortes, por detaje nga darka e tyre nuk munguan, shkruan “Kosovarja”. Fero ka publikuar imazhe teksa i dhuron trëndafil bashkëshortes. Mesa duket çifti i ri po shijon çdo moment bashkë.

  Kryeministri Albin Kurti i kërkoi Komisionit Qendror të Zgjedhjeve “edhe më shumë angazhim” për përfundimin e procesit të numërimit të votave të zgjedhjeve parlamentare të 9 shkurtit dhe “kujdes të shtuar në mbrojtjen e vullnetit të votuesve”. Ai tha në mbledhjen e sotme të Qeverisë se qytetarët presin nga Lëvizja Vetëvendosje që “sa më parë” ta përmbushin obligimin “për formimin e institucioneve në legjislaturën e nëntë”. “Sot fillon numërimi i votave të diasporës. Sipas njoftimeve të Komisionit Qendror Zgjedhor, më së largu deri në javën tjetër pritet t’i kemi rezultatet përfundimtare për subjektet politike”, tha Kurti. “Si fitues të qartë të këtyre zgjedhjeve, nga ne qytetarët presin që sa më parë të përmbushim obligimin që na takon për formimin e institucioneve në legjislaturën e nëntë. Deri atëherë, të nderuar kabinet qeveritar, kolegë, pres që të vazhdoni punën dhe punët e mira me po të njëjtin ritëm. Ndërkaq të gjithë presim nga Komisioni Qendror Zgjedhor edhe më shumë ang...

  Gjesti dhe Egli Tako kanë debatuar sërish me njëri-tjetrin në Big Brother VIP Albania. Duket se marrëdhënia e tyre nuk po ecën siç duhet dhe tashmë është ftohur paksa. Ka qenë këngëtari pejan që ia ka bërë me dije banores se nuk e do dhe se nuk xhelozon për asgjë. Tutje i thotë se nëse do të xhelozonte do ishte shumë më ndryshe dhe këtë anë të tij nuk e ka parë. Egli e ka lënë këto ditë të qetë Gjestin dhe nuk e ka ngacmuar, duke respektuar atë që ka kërkuar.

  Një person është zhdukur në Gjakovë, dhe deri tash nuk dihet asgjë për vendndodhjen e tij, raporton Gazeta Sinjali. Bëhet fjalë për burrin Masar Vula, derisa familjarët e kanë kërkuar ndihmën e të gjithëve për ta gjetur. Kush do që ka ndonjë informatë le ta lajmërojë familjen në numrin e paraqitur më poshtë së bashku edhe me fotografinë e personit në fjalë.

  Gazetarja Ilnisa Agolli, ka postuar disa fotografi sot në rrjete sociale. Ajo çfarë bie në sy është trupi i moderatores. Ilnisa paska humbur shumë kilogram. Me ca kile më pak, Ilnisa po duket edhe më bukur se në paraqitjet e tjera. Foto:

  Fero, ka dhënë një lajm të rëndësishëm për ndjekësit e tij, duke zbuluar për herë të parë imazhin e bashkëshortes së tij të re. Kjo është një ngjarje e veçantë si për artistin ashtu edhe për fansat e tij, duke e bërë këtë moment një çast emocionant në jetën e tij personale. Fero ka vendosur që ta mbajë këtë marrëdhënie në një profil të ulët, duke mos zbuluar ende portretin e plotë të bashkëshortes. Megjithatë, ai ka ndarë disa imazhe në Instagram, të cilat tregojnë një moment të ndjeshëm mes dyshes. Një nga fotot e tij vjen me mbishkrimin intriguese: “Mos na shqetësoni”, i cili lë shumë për të spekuluar rreth natyrës së kësaj marrëdhënie Ai këmbëngul që të ruajë privatësinë e bashkëshortes së tij, një vendim që reflekton një formë respekti dhe dashurie për atë që është e dashur për të. Në një botë ku çdo detaj i jetës personale të figurave publike bëhet shpesh objekt i diskutimit, Fero ka zgjedhur të jetë i kujdesshëm dhe i matur në ndarjen e informacioneve rreth të dashurës së t...

  Një vajzë ka rrëfyer momentet e vështira në çfit që po kalon motra e saj.Vajza thotë se e motra pasi ka zbuluar tradhëtinë e të fejuarit, është ndarë prej tij. Por sot…Kjo është historia e trishtë e rrëfyer.“Sa keq jam tani. Edhe pse nuk më ka ndodhur mua, por motrës, unë e vuaj barabar dhimbjen e saj. Ne jemi dy motra nga Lezha. Motra më e madhe është e fejuar prej 3 vitesh me një djalë që janë marrë vete. Ata janë shumë të dashuruar, motra e adhuronte deri dje, kur zbuloi se ai e tradhëtonte. Unë nuk e besoja dot, sepse ai bënte shumë për motren time. Por është e vërtetë. Ai e tradhëtoi motrën me njërën që e ka tek puna. Motra u lëndua shumë, sa sinqerisht ishte gati të vriste edhe veten. Këtë verë kishin në mend të martoheshin.Vetëm qan dhe nuk ha, e unë nuk di si ta nxjerr motrën nga kjo gjendje. Kunati ka tentuar rikthimin, por motra edhe pse e do me shpirt nuk mund ta falë.Madje një natë binte shumë shi e nuk kishim as drita nuk vjen kunati në derë dhe qante. Ma ka këputur ...