Çdo ditë bëni këtë gabim derisa i lani dhëmbët, prandaj ju bëhen të verdhë!

-


 



Higjiena orale dhe dentare është shumë me rëndësi për shëndetin e përgjithshëm





Ka gabime te larja e dhëmbëve të cilat me siguri i bëni çdo ditë dhe nuk keni haber që po e rrezikoni shëndetin e dhëmbëve tuaj.

Qe se në çfarë duhet t’i kushtoni kujdes:

Të gjithë e dimë që dhëmbët është e nevojshme t’i lani së paku dy minuta dhe së paku dy herë në ditë. Atë që e bëjmë gabimisht është kur i lajmë dhëmbët në shpejtësi, prandaj në ta ende ekzistojnë mbetje të ushqimit, gjë që mundësojnë zhvillimin e baktereve në gavrën e gojës.



Gurëzit e dhëmbëve, kariesi, inflamacioni janë disa nga problemet me të cilat përballen dhe luftojnë ata të cilët nuk kujdesen në mënyrë të drejtë për higjienën e gavrës së gojës.

Gjithashtu, shumica gabojnë edhe me sasinë e pastës së dhëmbëve të cilën e vënë në brushë, transmeton Telegrafi.



Nuk është e nevojshme të vihet pasta në gjithë sipërfaqen e brushës, sepse mund t’i dëmtoni dhëmbët dhe ata me kalimin e kohës marrin ngjyrë të verdhë.



Meqenëse zmalti në dhëmbë dëmtohet, njerëzit shpesh i lajnë dhëmbët me brushë me qëllim që t’ua kthejnë bardhësinë dhe shkëlqimin, mirëpo ata bëhen gjithnjë e më të errët.

Prodhuesit e pastave të dhëmbëve rekomandojnë larjen me brushë me sasinë e pastës së madhësisë së kokrrës së bizeles, mirëpo njerëzit shpesh e injorojnë këtë informacion dhe e mbushin brushën me pastë.


Kini parasysh këtë këshillë herën tjetër kur i lani dhëmbët!

Popular posts from this blog

Vetëm kështu mund të largohet helikobakteri nga trupi

-
Image
H. pylori ose Helikobakteri pylori është një baktere e cila shkakton infeksion në stomak. Ky infeksion zakonisht çon në simptoma të ndryshme si të përziera, vjellje, gromësirë, fryrje, gastrit dhe dhimbje stomaku. Kjo baktere shkakton inflamacion kronik që mund të pengojë funksionin e sistemit të tretjes dhe traktit gastrointestinal dhe të çojë në ankth të stomakut. Vlerësohet se bakteria Helikobakter pylori prekë 66% të popullsisë botërore. Përqindja është edhe më e lartë në vendet në zhvillim, ku H. Pylori prekë më shumë se 80% të të rriturve dhe 10% të fëmijëve. Nëse helikobakteri “lulëzon” në trupin tuaj, keni 6 herë më shumë gjasa që të zhvilloni kancer në stomak. Ky bakter mund të çojë edhe në probleme serioze të tretjes, si gastrit dhe ulcera peptike, transmeton pergatit.com. Kur është fjala për trajtimin e këtij infeksioni, shumica e njerëzve mbështeten tek trajtimet kontroverse. Duhet ta dini se këto trajtime, në shumicën e rasteve, nuk eliminojnë bakteren tërësisht, mund të n...
Read more

Sulmi në zemër: Shenjat paralajmëruese në duart tuaja që tregojnë se jeni në rrezik

-
Image
  Sëmundja koronare e zemrës është kur arteriet që furnizojnë me gjak të pasur me oksigjen muskulin e zemrës ngushtohen nga një grumbullim i materialit yndyror – një proces i njohur si ateroskleroza. Kur furnizimi me gjak në zemër bllokohet, ndodh një sulm në zemër. Gjatë një sulmi në zemër , Johns Hopkins Medicine shpjegoi se qelizat e muskujve brenda organit “fillojnë të vdesin”. Brenda tridhjetë minutave pasi muskuli i zemrës ka mungesë oksigjeni, mund të ndodhë dëmtim i pakthyeshëm. A keni sëmundje koronare të zemrës? Një shenjë paralajmëruese e sëmundjes së zemrës, sipas WebMD, është të keni një “skuqje me gunga të verdha-portokalli” në gishtat tuaj. Ky është tregues i “niveleve jashtëzakonisht të larta të triglicerideve” që mund të shkaktojnë një shpërthim rreth nyjave. “Shumë nga këto yndyra në gjakun tuaj mund të luajnë një rol në forcimin e arterieve tuaja”, shpjegoi WebMD. Një tregues tjetër i mundshëm i sëmundjes së zemrës mund të shihet në thonjtë tuaj. Nëse nuk i keni ...
Read more

Cili është numri normal i rrahjeve të zemrës në minutë për çdo moshë

-
Image
  Shumë njerëz shpesh numërojnë rrahjet e tyre të zemrës, mirëpo në këtë epokë moderne, ka edhe aplikacione celulare që matin rrahjet e zemrës me anë të gjurmës së gishtit Megjithatë, jo të gjithë e dinë se cila është vlera normale, sepse rrahjet normale të zemrës ndryshojnë nga personi në person, ndërsa diapazoni normal për të rriturit është 60 deri në 100 rrahje në minutë, transmeton Telegrafi. Le t’ia nisim nga fillimi. Ritmi i zemrës nuk është një vlerë konstante dhe ndryshon nga personi në person për shkak të disa faktorëve të ndryshëm. Disa prej tyre janë: mosha, pirja e duhanit, sëmundjet kardiovaskulare, kolesterina e lartë, diabeti, medikamentet, temperatura, pozicioni i trupit dhe aktivitetet me të cilat merren njerëzit. Dihet se zemra fëmijëve u rrah më shpejt, ndërsa atletëve më ngadalë, krahasuar me mesataren e të rriturve. Për fëmijët që merren me sport, rrahjet normale të zemrës në pushim mund të jenë vetëm 40 deri në 50 rrahje në minutë. Te fëmijët, disa ndryshime n...
Read more

SHIKO ME SHUME

ADSKEEPER